Круглосуточные консультации
и медицинская помощь

(495) 720-03-15

Как правильно закаливать ребенка

 

Среди основных принципов закаливания ребенка выделим такие:

  • регулярное проведение закаливающих процедур;
  • постепенное увеличение время воздействия любого закаливающего фактора;
  • проведение процедур в виде игры с учетом возраста малыша;
  • закаливание вы можете начинать в любом возрасте;
  • нельзя допускать переохлаждения малыша — старайтесь избегать длительного действия низкой температуры, а также перегревания;
  • грамотно подбирайте обувь и одежду. Лучше отдавать предпочтение натуральным тканям, материалам;
  • сочетание закаливающих процедур и физических упражнений, массажа.

Как закалять малыша до одного года?

Процесс закаливания стоит начать в первые дни после рождения. Самая первая закаливающая процедура — воздушные ванны. Малыша перед кормлением нужно подержать без одежды примерно пару минут при температуре 21–24 градуса.

Летом новорожденного выносите на прогулку на 20–40 минут, увеличивайте время до 8-ми часов за сутки. Запрещается пребывание ребенка под прямыми солнечными лучами. Зимой гуляйте с ним с семидневного возраста при температуре до -10 градусов в погоду без ветра, можно начинать с десяти минут в сутки, потом доведите пребывание на улице до трех часов в день. После купания ребенка облейте водой на пару градусов ниже той, что налита в ванночке изначально.

Как закалить ребенка 1-3-х лет?

Тут можно применять более интенсивные способы, если вы проводили закаливание с рождения. Обтирания, проводимые при температуре воды до 27 градусов, обливание или душ — все это окажет сильное воздействие.

Если ребенку больше года, то проводите солнечные ванны. Тогда температура воздуха должна составлять +20–30 градусов. Пребывания на солнце можно увеличивать с 5-10 минут. Оптимальное время для этого — около 9-12 часов утра. В жаркие дни — с шестнадцати до восемнадцати часов. На голову ребенка наденьте панаму.

Наблюдайте за кожей малыша. Если она хоть слегка покраснела, прекратите закаливание на пару дней.

Горячая линия 

Круглосуточно! Бесплатно!

Специалисты нашего центра ответят на все ваши вопросы и помогут Вам справиться с возникшими проблемами.

Звоните в любое время дня и ночи и получите квалифицированную помощь!

(495) 720-03-15

Центр поддержки материнства «Колыбель» 

Центр поддержки материнства «Колыбель»

«Сердце матери — это бездна, в глубине которой всегда найдется прощение».

Оноре де Бальзак